Pilates für Anfänger: Übungen für Rücken und Wirbelsäule - YouTube
Pilates Rolle - pilates-aktiv.de
Pilates als Ausgleichstraining für Läufer - netzathleten.de
Pilates Übungen — Über 110 Übungen in der Übersicht
Pilatesübungen für einen starken Rücken - rundumgesund.de
Fit for Fun - Pilates für einen gesunden & starken Rücken: Amazon.de: Anette Alvaredo, Silke Hellwig, Elli Becker, Anette Alvaredo, Silke Hellwig: DVD & Blu-ray